jak się pisze

[...] dostaje wp******... Tak samo można trenować skuteczną tradycyjną sztukę walki. Być świetnym technikiem w dojo. A na ulicy dostać wp******. Sporty full kontaktowe, takie jak mt, boks, mma, mają tą cechę, że można się w nich sprawdzić na ringu. Walczymy z przeciwnikiem, który uderza z całą siłą. Jeśli będzie mógł nas znokautować, to to [...]

ja *******e koles ja Ci pisze jak czlowiek zacznij juz teraz mase robic bo to nie jest łatwa sprawa a ty mi *******isz ze ja sie z Ciebie zlewam?!

cyt."Białko serwatkowe 80%.-opakowania po 2 kg .jest półproduktem urzywanym przez nasze rodzime firmy do produkcji suplementów dla sportowców. smak-jak bardzo chude mleko w proszku, lekko kwaśne. Bardzo dobrze rozpuszcza się w mleku. b.dobry efekt smakowy uzyskamy mieszając z kakao i dodając łyżeczkę cukru na 1l mleka. bardzo dobrze się [...]

a Shooting87 po raz kolejny pisze bzdury w tym dziale. Chce sie wypowiedziec i zakozaczyc a jak zwykle robi bledy powielajac odpwoiedzi innych uzytkownkow. Ten dzial to chyba nie jest miejsce dla tego chlopczyka

norbas to wcale nie jest takie proste z ta wiedza co on posiada pozatym jak bys troszke poczytal to kazdy nowicjusz pisze prolo zamiast enantat tak jakos sie nauczyli

[...] czasu)... Nie bronimy tu nikomu pomagac o ile wie co pisze, a co do ciebie to chyba piszesz, ale co do tego co piszesz pewnosci chyba nie masz... Autor: Trening obwodowy jak polecil inny kolega na poczatku sie sprawdzi Po jakims czasie dobrze bedzie jak wejdziesz na FBW wyrobisz nie tylko sile i wytrzymalosc, ale i wazne jest bys zlapal sily [...]

Impostor ale na tym hubie, który podałeś, pisze, że jest tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Gdzie się trzeba zarejestrować, i jak???

[...] różnorodnośc pojazdów, z których każdy odznacza się realistycznym sterowaniem i dynamiką,znane trasy i lokalizacje całego świata. Stan również Bdb Wszystkie gry kupiłem nowe i używałem je zaledwie 2tygodnie Gry są jak nowe;D Cena... ok 60zł za wszystkie to dobra cena. Ale zawsze można się dogadać jeśli ktos chce gg niech pisze PW

[...] i za duze nadwyzki to nie zadziala :) Nie moze byc zbyt duzej rozbieznosci . sugeruj sie zapotrzebowaniem na zero i obserwuj,tylko tak dojdziezz do liczy kalorii ktora zadziala :P Wszystko co pisze to metoda jaka na mnie dziala poki co , nie ma jednej drogi :/ Ale mam nadzieje ze pomoglem. Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-03-12 19:11:50

Można opisać po prostu swoją dietę i wrzucić miskę/miski które uważa się za najlepsze z zestawu lub za najbardziej reprezentatywne i najłatwiejsze do wykonania. Nie ma jakichś obostrzeń w tej kwestii. Ważne tylko żeby nie wrzucać wszystkiego jak leci bez komentarza o którym piszę w tamtym temacie. No i wczoraj wieczorem już otworzyłem temat - [...]

Dokladnie wczytam sie jutro,bo teraz juz prawie spie. Ale rozmawialem na ten temat z kanarkiem i pisze,ze w duzych ilosiach i tak zaleje. Heh czyli jak zwykle umiar. Zreszta zycie to sztuka umiaru

3 raz dzis to pisze....nic nie powinienes brac! po pierwsze musisz sobie zalatwic dobra diete- w tym celu udaj sie do dzialu odzywianie i tam troche poczytaj o dietach na redukcje po drugie-przeczytaj podwieszony art georgu o ACT po trzecie zapisze sie na silke i jak skonczysz z ACT to wez sie za FBW a potem splita. pozdro

[...] Rozumiem, oczywiście, że forum nie jest miejscem, gdzie można napisać wszystko - ale napisz tyle ile możesz. Taka wiedza jest bezcenna dla osób wstrzykujących sobie różne świstwa w tyłki. Wiesz może jak odróżnić podróbę? Piszę bo jedzie do mnie taki winstrol właśnie... P.S. Mam nadzieję, że nie poczułeś się urażony - nie miałem takiej intencji.

[...] gram po, 10 gram przed treningiem SW i 10 gram po. Trzeba dbać o regenerkę przy SW- inaczej łatwo się przetrenować. Jakiś izotonik w trakcie treningów a po treningu tak jak pisze Danielos- jeśli masz carbo- nie zaszkodzi. W sumie i tak micha jest najważniejsza, suple to dodatek- aczkolwiek na pewno bardzo przydatny przy tego typu [...]

[...] z tym samym działaniem krety w proszku czy tez w kapsulkach... ale odrazu nasowa mi sie nastepne pytanie... (niechce zaczynac co chwile nowych postów wiec pisze w tym...) jak przygotowac taki napoj kreatyny z dextro juice...?? czy rozpuscic w wodzie kreatyne i dextro juice(w tej samej wodzie czyli jeden napoj) czy osobno kreatyne i osobno [...]

Jeli chcesz biegac naczczo to tak jak pisze Mawashi generalnie jesli bedziemy mieli uzupelniony glikogen miesniowy to nie ma problemu na poranne 30 minutowe biegi, to nie jest maraton, a z drugiej strony w koncu zaraz po biegu dostarcza sie odp skladnikow odzywczych gdybysmy tak tracilina wadze biegajac na czczo to niepotrzeba by zadnych [...]

uwazam ze ty sobie zrobisz krzywde. Nie moja sprawa, jak dla mnie mozesz brac co chcesz i ile chcesz. Wchodzac w ten dzial zapoznaj sie z regulaminem. Jesli pisze wyraznie dla osób powyżej 18 roku życia! tzn ze tak jest...... bez zadnych wyjatkow

Provi ndaje sie jako dodatek do odbloku. Ale z doswiadczenia jak jest tez nolwa to bym nie mixowal choc literatura pisze inaczej ze mozna npp znacznie tym mixem retencje ograniczyc ale z doswaidczenie mojegi i kolegi ten mix zaowocowal wzmozeniem i przyspieszeniem ginko. trzeba bylo szybko odstawic.

wlasnie ze nic nie pisze ,pisalo jak probowalem za duzą fotke wstawic ,gdy zmniejszylem do 600 to dalo niby sie wstawic ale nie wyswietla :/ HARDCORE PRIDE!

[...] cwiczenia ? : Pon. - brzuch Wt. - klata itp. Sr - brzuch Czw. - klata itp. Pt. - brzuch Sob - klata itp. Nd. - luss Niebedzie to kolidowalo z regeneracja innych miesni? Tzn. jak zrobie we wtorek klate i inne partie, a w srode brzuch to one beda sie regenerowaly ?" ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! ::...